STOP HACIENDO LOS EJERCICIOS DE YOGA FACIAL MAL
Este ejemplo que hice en clase era para que mis alumnos, que estaban enfrente sentados, fueran diciendo lo que ven incorrecto y dejar bien claro....
Que un ejercicio funciona si está bien hecho!
En este caso los errores son:
1.Presionar hacia dentro y no hacia los lados
2. Codos y brazos hacia el suelo lo que facilita el tirón de la gravedad y empuje ⬇️
3. Presiones demasiado fuertes 🧐
4. Colocar los dedos en puntos incorrectos.👎
5. Olvidarte de acompasar con la respiración.
6. Estirar la piel
Como profesional repaso y corrijo, uno por uno, para asegurarme que mis alumnos acaban el curso realizando los ejercicios con total seguridad y confianza.
⭐Para verte y sentirte mejor.⭐
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